17キロ痩せて生理がとまった私が、普通の生活に戻った記録

無茶なダイエットを経験し、体を壊しボロボロになった私が1年を通して元の体に戻した記録をブログにしました。同じ悩みを持ってる人に少しでも届いたらいいなと思ってます。

2019-11-05から1日間の記事一覧

-9kgのダイエットを成功したときにとうとう生理が止まった。

2015年の12月からスタートした私のダイエット。 遂に2016年11月-9kgのダイエット成功するとともに生理が止まりました(泣) ( ダイエットをなぜしようと思ったかについてと、一番ピークの体重が載っているので参考までに) anzuanzutan.hatenablog.com もと…

ダイエットにランニングは勧めない

運動のこと 今日は、2016年一年間やっていた運動のことについてお話したいと思います。 私は、運動が好きで、最も当時力をいれてやっていたのがランニングです。私がやっていたランニングは、休み時間にひたすら学校の体育館や朝夕の外ランを積極的に行って…